█ 陪有煩惱的人去吃頓飯吧！ - 四設二乙 廖威程

班級：四設二乙
姓名：廖威程
學號：981442212

標題：陪有煩惱的人去吃頓飯吧！
出處：網路流傳 e-mail
作者：未知







◎你可以幫他治心病


飢餓的人並非是在找食物，只是在找和他一起用餐的人。


由於醫學進步，生病或受傷很容易痊癒。


現代人如何治療心病，才是一個大問題。


要當醫生首先必須考上醫學院，進入醫院實習，結業及格之後才能成為正式醫師。



但是治療一個人的心病，你也做得到。如果有人在煩惱，只要耐心傾聽他說話。



『原來如此！那可真難為你了。誰都很辛苦啊！』


人的心病，只要有人對他說：『原來如此！』便能得到些許安慰。


然而會講『原來如此』，又能用心傾聽的人並不多。


誰都想傾吐心事，以療創傷。


就算結論十分明瞭的話題，嚕嚕嗦嗦的講個沒完時，初聽之下，還真令人受不了。

但過了不久，也並非如此，不僅正在說話的人，連傾聽的一方，同時都治好了心理的創傷。


對於已經無精打采的人，是不需要用長篇大論、難以理解的道理去說服他們，只要靜靜的聽完對方的話，

然後說：『原來如此！真難為你了。雖然人生有時坎坷，但卻不至於絕望。』


誰都有和朋友見個面，吃個飯的經驗。


雖不是什麼了不起的大事，但就是沒有比一起吃飯還更令人開懷的事。


只要一聽到『走吧！去吃些好吃的東西吧！』就令人提起精神。


『一起』，是多麼的重要呀！飢餓的人並非是在找食物，只是在找和他一起用餐的人。



一秒鐘學智慧：陪有煩惱的人去吃頓飯吧！

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感想：




我自己也有這樣的朋友

那朋友是位男生，今年一月在北投開一家美容院。

當我在放寒假期間，常常跑去他店裡幫忙協助他，

他非常感謝我，每天都要跟我出去吃吃飯、發發傳單、塞信箱...等等。

不外乎就是一定要坐下來聊天，跟好朋友聊聊心中的一些事情。

當然，話最多的就是他，因為他的個性就是想把心中不滿宣洩發洩出來。

但是，他又不敢把不滿當下說出來，怕會得罪人。

所以就找我聊他的心中的不滿和怨恨。

就是說一些他店裡的美容師和美容顧問不出錢又不力然後都想分鼓勵，店面不賺錢又一直賠錢.....

都是說他從開店以來所發生的不愉快的事情，我則沒有回答他什麼，也不知道要如何回答。

所以我在當下都只有在寢聽而已，偶爾也會回應一下，或是稍微給他一點建議等等。

雖然我這樣子對他的幫助不大，但聽他宣洩抱怨過後的情緒就比較好些了。

雖然我覺得自己不是很有撫慰人心的能力，不過我當下就認為其實自己當個寢聽者也是很重要的角色。

人～會害怕孤單是必然的，所以人就是個群居的生物，必須要群體一起生活，不可能孤單過一輩子。

在心理學的角度來說，人會的情緒是起伏不定，當有不滿的情緒在心中時，就一定會發洩出來，

這樣不好的情緒越停留在心中越久就會對自己的身心越有不好的影響。


所以要以不傷害別人的情況下的發洩是很好的，而用嘴巴訴苦是最好用的方式。

只要有心理疾病的人，用嘴巴把自己不滿情緒說出來，就好像放下一些石頭一樣。

雖然方式好像不適用每個人，但我發現就是常常有人在使用。

例如：常常會有女生甚至連男生也會這樣的一起陪著去上廁所、一起吃飯、一起買東西等等，就會免不了的聊天起來了。

聊的不只是八卦而已，就是還會聊聊他們自己遇到不好的事情等等。聊完之後總是看到他們笑嘻嘻的回來。

就像文章裡所說的要對有心病的朋友好，就是一定要先寢聽他們訴苦，適時的肯定他和接受抱怨在適當的關心和給予建議。

千萬不能否定他、嘲笑他等等，這樣會傷害他的自尊心而造成反效果。 



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